6 лучших блогов о мужском здоровье 2024 года

Это для мужчин: следить за своим здоровьем и благополучием больше не является необязательным. К сожалению, наше здоровье находится во власти производителей лекарств. Когда вы больны, вы бежите в больницу за медицинскими рекомендациями и рецептами. Это означает, что следить за своим здоровьем нелегко, особенно в наши дни, когда мы подвергаемся воздействию вредных и нерегулируемых продуктов и продуктов всех видов.

Что если мы скажем вам, что вы можете получить бесплатную консультацию по вопросам фитнеса и диеты, а также как вы можете предотвратить некоторые заболевания? Да, это возможно. В Интернете есть множество источников информации, которые помогут вам узнать, как, когда, что и почему вы должны есть и заниматься спортом, чтобы оставаться в форме и здоровым. Если вам нужна дополнительная помощь, вы можете посетить www.highya.com.

Бесспорно, информации слишком много, но не вся подходит для вашего образа жизни. Поэтому важно знать, куда обратиться за советом, когда ищешь информацию, связанную с фитнесом, питанием, здоровьем кишечника, здоровьем мозга, сексом, управлением стрессом и т. д.

Большинство блогов, которые мы собрали здесь, ведут сертифицированные медсестры и врачи, опытные фитнес-тренеры и диетологи, поэтому вы можете быть уверены, что получите четкую информацию, практические советы и рекомендации, которые помогут вам стать защитником своего собственного здоровья.

Итак, без лишних слов, перейдем сразу к списку.

• 1AND1 Жизнь

Из-за обилия информации, связанной с оздоровлением, можно запутаться, не зная, чему следовать, а чему нет. 1И1 в сотрудничестве с экспертами по фитнесу и диетологами вы получаете доступ к тщательно отобранной и подкрепленной исследованиями информации.

Обычно это бесплатный источник информации, где вы можете получить все виды информации от подробных обзоров продуктов для здоровья до современного редакционного контента о здоровье и многого другого, отобранного проверенными экспертами. Вы также узнаете о лучшем фитнес-оборудовании, эффективных витаминах и добавках, современном питании и рецептах, фитнес-устройствах и т. д.

Эксперты в этом блоге делятся информацией, основанной на их тестировании, исследовании и консультации с широким кругом практикующих врачей. В отличие от других веб-сайтов, информация, представленная в этом блоге, является беспристрастной. Продукты, которые вы прочтете в этом блоге, основаны на партнерстве и отношениях между производителем и проверенными экспертами этого блога.

Взгляните на блог 1AND1Life

• Здоровье мужчины

Если вы когда-либо искали в Google что-либо, связанное с мужским здоровьем и благополучием, то вы наверняка взаимодействовали с этим блогом. Это один из самых популярных блогов о здоровье и благополучии в Интернете. Блог отображается в результатах поиска в 61 стране мира.

Если вы ищете информацию, связанную с сексом, спортом, фитнесом, добавками и т. д., то журнал Men’s Health — ваш блог. Обычно блог делится практической информацией, предназначенной для людей, которые хотят следить за своим физическим, умственным и эмоциональным благополучием. Получите все, что вы хотели, от здоровья до диеты, моды, ухода и т. д., прямо в этом блоге о здоровье и благополучии.

Сексуальное здоровье является ключевым компонентом нашего общего здоровья. Фактически, когда наши сексуальные функции начинают давать сбои, это часто является ранним предупреждающим признаком других серьезных проблем со здоровьем. Поэтому было бы разумно обратить внимание на наше сексуальное здоровье.

Truelibido — это, пожалуй, самый полный блог в сети об эректильной дисфункции, либидо и мужском сексуальном здоровье. Он посвящен преодолению сексуальных проблем путем улучшения образа жизни. Что подразумевает правильное питание, больше физических упражнений, лучший сон, управление стрессом и т. д.

В блоге вы найдете подробные руководства о том, как естественным образом преодолеть ЭД, как естественным образом увеличить выработку тестостерона, о пищевых добавках и ключевых факторах образа жизни, которые важны для оптимального сексуального функционирования. Взгляни на Блог Truelibido.

Взгляните на блог Men’s Health.

• Маркс Дейли Яблоко

Если вы ищете самую свежую информацию о потере веса, тренировках, питании и общем образе жизни для мужчин, особенно для мужчин старшего возраста, то Mark’s Daily Apple — ваш сайт. Основанный в 2006 году Марком Сиссоном, этот блог направлен на то, чтобы дать вам возможность взять на себя ответственность за свое благополучие, следя за тем, что вы едите, как вы тренируетесь и т. д.

В этом блоге вы сможете общаться с сообществом экспертов в области здравоохранения и читателей, таких же, как вы, читать массу комментариев и историй успеха других читателей, и все это призвано помочь вам всегда оставаться в форме и здоровыми.

• Разговор о мужском здоровье

Когда дело касается вашего здоровья и благополучия, всегда желательно знать, где найти информацию, которая не только беспристрастна, но и практична. Если вы ищете информацию, связанную с психическим, физическим и эмоциональным здоровьем, то не ищите нигде, кроме как на Разговор о мужском здоровье.

Блог был основан в 2007 году и направлен на предоставление мужчинам информации в области осведомленности о здоровье, инструментов, программ и т. д. Информация, размещенная в этом блоге, собрана опытной командой медицинских работников и экспертов из всех областей здравоохранения.

• Maze Мужское Здоровье

Этот блог является работой Майкла А. Вернера, доктора медицины, члена Американской коллегии урологов, полностью обученного и сертифицированного уролога, и его цель — делиться научно обоснованной информацией в области сексуального и репродуктивного здоровья мужчин.

Информация, представленная в этом блоге, собрана командой практикующих медсестер, преподавателей сексуального здоровья, персональных тренеров и т. д.

• Истинное либидо

Сексуальное здоровье является ключевым компонентом нашего общего здоровья. Фактически, когда наши сексуальные функции начинают давать сбои, это часто является ранним предупреждающим признаком других серьезных проблем со здоровьем. Поэтому было бы разумно обратить внимание на наше сексуальное здоровье.

Truelibido — это, пожалуй, самый полный блог в сети об эректильной дисфункции, либидо и мужском сексуальном здоровье. Он посвящен преодолению сексуальных проблем путем улучшения образа жизни. Что подразумевает правильное питание, больше физических упражнений, лучший сон, управление стрессом и т. д.

В блоге вы найдете подробные руководства о том, как естественным образом преодолеть ЭД, как естественным образом увеличить выработку тестостерона, о пищевых добавках и ключевых факторах образа жизни, которые важны для оптимального сексуального функционирования.

Загляните в блог Truelibido!

• MenAlive

Завершает наш список лучших блогов о мужском здоровье 2024 года MenAlive — блог, в котором эксперты делятся своими идеями и советами по борьбе со стрессом, тренировкам, проблемам со здоровьем, таким как мужская менопауза и т. д. Если вы боретесь со стрессом и другими эмоциональными проблемами, вы можете получить в этом блоге экспертные советы о том, как с ними справиться и вести здоровый образ жизни.

Советы по мужскому здоровью

От болезней сердца до эректильной дисфункции — мужчины подвержены заболеваниям, которые могут поразить любого.

Вот несколько способов, с помощью которых мужчины могут взять под контроль свое здоровье и вести здоровый образ жизни.

Регулярно проходите медицинские осмотры

Вот быстрый вопрос для любого мужчины. Когда вы в последний раз проходили медицинский осмотр у врача?

Обычно мужчины, как известно, игнорируют необычные симптомы… и, возможно, именно поэтому продолжительность жизни мужчин короче, чем у женщин. Кроме того, нет причин стыдиться, поскольку теперь вы также можете получить все виды медицинской помощи онлайн, даже не посещая врача (проверьте Felix Care для этого).

Обязательно регулярно проходите осмотр у врача.

Избегайте обработанных или упакованных продуктов

Состав обработанных продуктов иногда нездоров. Многие из них содержат вредные жиры и сахара, которые могут вызывать проблемы со здоровьем.

Лучше употреблять в пищу натуральные продукты, такие как свежие фрукты, рыбу, продукты, богатые клетчаткой и т. д.

Оставайся активным

Сердечно-сосудистые заболевания убивают одного человека каждый год 37 секунд в Соединенных Штатах. И большинство из них — мужчины. Поддержание активности может помочь предотвратить сердечные заболевания и сделать вас сильнее. Регулярные упражнения также улучшают ваше физическое и психическое здоровье. Мы оставили ваш любимый (или обязательный) блог о мужском здоровье в нашем списке? Если да, мы хотели бы услышать это в разделе комментариев.