7 советов по быстрому питанию для занятых студентов колледжа

По нашему мнению, настоящего студента колледжа можно узнать по трем признакам: огромной стопке книг (или ее цифровому двойнику: папкам на рабочем столе, заполненным электронными книгами), сильной одержимости кофе или зависимости от него и острой нехватке времени.

Все три из них представляют собой одну проблему. Если вам приходится так много читать, и вы продолжаете потреблять кофеин, чтобы сократить время сна, то ваши привычки в еде, должно быть, испорчены.

Правильное и своевременное питание важно не только для вашего физического здоровья, но и для вашего умственного развития. Это имеет решающее значение для успешной учебы в колледже. Так что, если вы хотите сдать предстоящие экзамены на отлично, уделите внимание тому, что вы едите.

Поскольку внимание требует времени, а у студентов его как раз не хватает, мы составили список быстрых советов по питанию для студентов, чтобы они могли питаться правильно и экономить время на учебе.

1. Завтрак на ходу

Исследования показывают, что завтрак по утрам связан с улучшением концентрации в течение дня, что, вероятно, повлияет на качество результатов на тестах. Это означает, что даже если у вас ранние утренние занятия, пропускать завтрак ради экономии времени — не лучший вариант.

Так что если вы не можете позволить себе сесть и съесть свой утренний завтрак, вы всегда можете взять что-нибудь из холодильника, чтобы перекусить по дороге в колледж.

Быстрые съедобные продукты, такие как пакет гранолы и сухофруктов, можно легко хранить оптом, даже без холодильника. Если у вас маленькая комната в общежитии и мало места, некоторые хорошие предложения по хранению мебели и предложения по самостоятельному хранению в колледже могут помочь вам в хранении ненужных вещей, чтобы освободить больше места для вкусностей на завтрак. Посетите www.bystored.com и найдите больше информации об этом.

2. Упакованные ланчи

Большинство студентов колледжей проводят послеобеденное время в кампусе колледжа. Это время, когда энергия, полученная вами за завтраком, используется в значительной степени.

Если занятия идут один за другим, это не должно заставить вас пропустить обед. Упакуйте свои обеды на выходные. Очистите свой разум и свое пространство, воспользовавшись хранилищем колледжа, а затем инвестируйте в некоторые кухонные гаджеты.

Некоторые скажут вам, что держать грили и сковородки дома — не лучшая идея для студентов, у которых мало места для хранения, но мы считаем, что они необходимы для приготовления обедов.

Сделки по хранению мебели могут помочь вам убрать большую и не очень полезную мебель с вашего пути. Попрощайтесь со старой стопкой заметок и одеждой не по сезону, воспользовавшись вариантами самостоятельного хранения в колледже, и поприветствуйте панини, роллы и старые добрые сэндвичи.

3. Быстрые и легкие варианты закусок

Как и плохая погода, голод может настигнуть вас в любое время и в любом месте. По этой причине крайне важно иметь при себе готовые к употреблению продукты. Это может быть плитка шоколада, пачка чипсов, сухофрукты, орехи и даже фрукт!

Если вы ищете более здоровые варианты, то приготовьте закуску сами. Как насчет домашних батончиков гранолы? Подумайте о том, чтобы приобрести духовку, освободив немного места в комнате.

Если эта идея вам нравится, то, скорее всего, вас воодушевляет мысль о свежеиспеченном хлебе и о том, что вы его печете. Колледж самостоятельного хранения приходит на помощь всем таким любителям выпечки. Выпекайте большими партиями в течение выходных.

Кто знает, может быть, в конечном итоге вы обеспечите других студентов быстрыми и легкими вариантами перекуса, а себя — источником дохода!

4. Выводы для некоторых греховных потворств

Некоторые дни просто ленивы; вы не чувствуете себя здоровым или продуктивным. Но знаете что? Это нормально! Будучи студентами колледжа, естественно чувствовать себя истощенным и испытывать нехватку энергии. В такие мрачные дни покупка еды на вынос или даже заказ вкусной еды может помочь поднять ваше настроение.

Так что не бойтесь инвестировать в хорошую ресторанную еду. Тридцатиминутное время доставки не испортит ваш график.

5. Кафе при колледжах

Самый очевидный вариант. Если кафе в вашем колледже находится не слишком далеко от здания, где проходят ваши занятия, то прогулка до кафе не должна занять много времени. В большинстве кафе есть заранее приготовленные блюда и закуски, вы можете быстро перекусить ими, чтобы спасти день.

А если у вас есть еще немного свободного времени, то закажите питательную еду и подождите несколько минут, пока она будет готова. Вы можете работать на своем ноутбуке и читать книгу, пока ждете.

6. Обеды дома

Этот вариант требует больше времени и усилий (и даже места), но это единственный способ обуздать ностальгию, связанную с детскими воспоминаниями об ужинах у бабушки.

Вам не нужно тратить много времени, пытаясь оживить эти воспоминания. Потратьте свое время один раз, избавившись от старой мебели (или отдав ее на хранение в колледже и посмотрев предложения по хранению мебели) и поставив обеденный стол в своей комнате.

Затем приступайте к роскошной готовке. Или закажите полезный ужин, чтобы сэкономить время. Лапша быстрого приготовления и пирожные для микроволновки могут выручить, когда у вас совсем мало времени.

Наличие места для спокойного обеда дома должно стать нормой, и мы считаем, что склады для самостоятельного хранения в колледжах делают это возможным, помогая людям освободить свое пространство.

7. Хотите провести день с друзьями?

Никто не может отрицать силу хорошего обеда в ресторане с друзьями. Вы можете подумать, что это отнимает у вас так много времени, но на самом деле, подумайте об этом так: вы восстанавливаете свою энергию в этот день, чтобы использовать ее позже для выполнения сложных заданий.

Пойти поесть раз в месяц с друзьями может быть хорошей идеей. Это не обязательно должно занять весь ваш день. Просто потратьте несколько часов во имя перерыва в учебе. Вы этого заслуживаете!

Заключение

Эти 7 быстрых советов по питанию, если их применить, могут помочь любому занятому студенту колледжа организовать свое время более эффективно и получать столь необходимую энергию от приемов пищи в течение дня. Итак, мы предоставили решение для трех проблем, с которыми сталкиваются студенты, о которых мы упомянули в начале статьи.

Четвертая наиболее распространенная проблема для студентов в настоящее время — это нехватка места для хранения их основных вещей. Решением для этого, без сомнения, является самостоятельное хранение в колледже.

Множество предложений по хранению мебели и других предметов могут помочь вам в хранении вещей, которые вам нужно убрать на время. Самое лучшее то, что самостоятельное хранение в колледже не очень дорогое. Фактически, некоторые поставщики услуг самостоятельного хранения в колледже даже забирают ваши вещи за небольшую плату.

Это означает, что занятым студентам колледжей, у которых нет времени даже на еду, не нужно беспокоиться о том, что придется тратить время на поездку в колледж для самостоятельного хранения вещей.