Технологии меняют правила игры — об остеопорозе можно забыть

Остеопороз возникает, когда ваши кости становятся настолько пористыми, что они разрушаются и становятся хрупкими. Это может привести к хронической боли и переломам. Остеопороз обычно развивается у пожилых людей, но может возникнуть в любое время после тридцати лет, если кости ослаблены из-за недостатка силы или большого веса, гормональных изменений, интенсивных упражнений, стероидов или таких заболеваний, как анорексия или лейкемия.

Остеопороз может привести к нескольким физическим нарушениям, затрагивающим позвоночник, бедра, верхние и нижние конечности. Наиболее распространенным симптомом является боль в пояснице, которая сохраняется без видимой причины.

Другие проблемы включают в себя:

• Переломы костей всех видов (из-за слабости костей).
• Деформации костей.
• Костные шпоры.
• Сдавление спинного мозга.
• Хронические боли в суставах.

Чем более запущенной является болезнь, тем больше повреждений.
Остеопороз вызван менее плотными костями, которые слабее и более склонны к переломам или поломкам. Основа для крепких костей закладывается в детстве и подростковом возрасте.

Симптомы остеопороза

Боль может быть основным симптомом остеопороза. Некоторые люди испытывают боли в спине или головные боли и могут сгорбиться из-за потери костной массы в позвонках. Симптомы остеоартрита включают слабость, потерю высоты бедер, сутулость и легко ломающиеся кости.

Перелом, вызванный остеопорозом кости, чаще всего происходит в плече, где расположена ключица. В дополнение к боли и другим симптомам, связанным с остеопорозом, у людей будет ограниченный диапазон движений в суставах из-за хрупких костей, склонных к переломам.

Мэн вызывает остеопороз?

1. Гормоны

По данным Medzone, гормональный дисбаланс является наиболее распространенной причиной остеопороза. Если женщина подвергается воздействию таких препаратов, как противозачаточные таблетки (эстрогены или прогестагены) и препараты гормональной терапии. Это препараты, которые используются для лечения симптомов менопаузы у женщин. Эти гормоны могут значительно увеличить риск развития остеопороза.

2. генетическая предрасположенность

Остеопороз — распространённое заболевание. К 50 годам им заболевает 1 из 5 женщин. Остеопороз встречается и у мужчин, но гораздо реже — у 1 из 10 мужчин. Риск развития остеопороза увеличивается, если оба родителя страдают остеопорозом. Другими факторами, способствующими развитию остеопороза, являются низкое потребление кальция и отсутствие физической активности.

3. Медицинские состояния

Некоторые заболевания могут увеличить риск остеопороза. К ним относятся диета, прием определенных лекарств и заболевания щитовидной железы. Остеопороз может быть вызван диетой с низким содержанием кальция и витамина D, необходимых для здоровья костей, или ограниченным потреблением калорий. У некоторых женщин в период менопаузы пропадают менструации. Эта потеря менструального цикла приводит к аномальной потере кальция. Кроме того, избыточный вес или ожирение также считаются связанными с развитием остеопороза у некоторых женщин.

4. Вредные привычки

Некоторые исследования показывают, что курение, а также чрезмерное употребление алкоголя связаны с остеопорозом. Исследования показали, что курильщики и пьющие чаще сталкиваются с переломами бедра, позвоночника и предплечья, чем некурящие и непьющие.

5. Диета

Диеты с низким содержанием жиров и кальция могут вызывать остеопороз, поскольку они снижают количество кальция в организме. Кальций — это витамин, но он относится к группе жиров; не дополняйте свой рацион кальцием, не учитывая, что эти добавки дороги. Также рекомендуется съедать не менее 1 чашки молочных и обезжиренных продуктов каждый день. Не пренебрегайте продуктами, богатыми витамином D и фосфором, поскольку оба они необходимы для развития костей. Регулярные упражнения, такие как поднятие тяжестей или ходьба, сохраняют ваши кости крепкими и здоровыми. Будьте осторожны, если у вас есть ортопедические проблемы, так как часто им сопутствуют вредные привычки.

Новое лечение

1. Криотерапия

Криотерапия — это новый и естественный метод лечения, основанный на охлаждении травм или больных тканей для предотвращения или лечения воспалений и ускорения процесса заживления путем замедления активности поврежденных тканей. Криотерапия основана на биологическом принципе, что клетки повреждаются быстрее, когда они горячие, чем когда они холодные. Нагревание определенной области увеличивает капиллярное кровообращение, расширение кровеносных сосудов, приток крови и концентрацию эритроцитов, что ускоряет восстановление тканей. Напротив, охлаждение вызывает сужение сосудов, уменьшает капиллярное кровообращение и замедляет восстановление тканей.

2. Гормональная терапия

Существуют новые методы лечения проявлений остеопороза. К ним относятся гормональная терапия и бисфосфонаты; кроме того, использование клинической диагностики остеопороза было улучшено с введением костной денситометрии, которая фактически оценивает минеральную плотность костной ткани с помощью рентгеновского анализа. Этот метод считается более точным и надежным, чем рентгенография. Бисфосфонаты не лечат остеопороз напрямую, а предотвращают его развитие.

3. Нанотехнологии

Нанотехнология считается одной из самых революционных технологий, которые можно использовать для лечения остеопороза. Нанотехнология — это область, которая занимается манипуляцией материалами малых длин и масс.

Профилактика остеопороза

Остеопороз можно предотвратить, принимая добавки кальция и придерживаясь здоровой диеты. Люди с высоким потреблением кальция, как правило, имеют пониженный риск переломов и остеопороза. Добавки кальция очень эффективны в профилактике остеопороза, если их использовать регулярно. Чтобы гарантировать, что человек получает достаточно кальция с пищей, он должен принимать одну или две капсулы очень часто в течение дня, например, одну или две капсулы ежедневно между приемами пищи.

Для тех, кто придерживается веганского образа жизни или имеет ограничения в питании, выбор веганской добавки для поддержки костей от supplementrelief.com может стать полезной альтернативой традиционным кальциевым добавкам животного происхождения. Это растительное решение для поддержки здоровья костей и снижения риска остеопороза при постоянном использовании в рамках сбалансированной диеты и здорового образа жизни.

Остеопороз — распространенное заболевание, которое может вызывать тяжелые переломы костей у пожилых людей. Это заболевание можно предотвратить, поскольку оно вызвано вредными привычками и генетикой, которые можно контролировать.

Важно использовать скрининг плотности костей у лиц с высоким риском остеопороза. В дополнение к кальциевым добавкам и изменению образа жизни, гормональная терапия для некоторых людей может значительно снизить риск развития этого заболевания.