Как найти ответы на вопросы, которые вам неловко задать врачу

Независимо от того, какой тип проблемы у нас есть, в случае, если нам нужны ответы, лучшим выбором будет проконсультироваться со специалистом. Это самое простое, что нужно сделать, и в большинстве ситуаций нас беспокоит то, какому специалисту обратиться, поскольку их много. В таких ситуациях мы обычно склонны спрашивать кого-то, кого знаем, так как чувствуем себя более уверенно и можем ожидать честного ответа. Теперь, есть некоторые вопросы, в которых каждый может немного смутиться, даже если для этого нет никаких причин, и обычно это происходит, когда речь идет о чем-то личном, например, о какой-то проблеме со здоровьем.

Разговор с врачом о своих проблемах и опасениях по поводу здоровья — это то, что каждый должен чувствовать себя комфортно, поскольку это его работа — помогать нам, независимо от проблемы. И хотя вы можете не задумываясь записаться на прием по поводу типичных повседневных проблем и болезней, существует целая категория проблем, связанных со здоровьем, которые могут показаться неловкими, но только на первый взгляд. Такие проблемы может быть очень сложно обсуждать лично с врачом, особенно тем, кто легко смущается и вообще является застенчивым типом.

Вместо того, чтобы замалчивать эти проблемы и полностью их игнорировать, поскольку среди всех других проблем они могут вызвать еще более серьезные проблемы со здоровьем, есть способы найти ответы на вопросы, которые вам стыдно задать врачу. Давайте рассмотрим их подробнее.

Можно ли вместо этого провести телефонную консультацию?

Иногда реальная проблема заключается в том, чтобы смотреть врачу в лицо, задавая эти неловкие вопросы. Решением этой проблемы может быть простая просьба о телефонной консультации/приеме, чтобы вы не чувствовали себя таким уязвимым и на месте. Многие из сегодняшних врачей предлагают такой тип приема, и хотя есть скептики, которые считают, что этот тип консультаций не может быть достаточным, хорошо, что эта опция доступна.

Не ходите вокруг да около

Возможно, вы пытались задавать врачам неловкие вопросы в прошлом, но в итоге только ходили вокруг да около, так и не задав настоящий вопрос. Ходить по кругу и задавать вопрос, не задавая его на самом деле, — это то, что мы все делаем, когда чувствуем себя некомфортно, но когда это происходит, мы не можем ожидать, что получим лучший совет, поскольку врач, скорее всего, не сможет его дать, поскольку он не знает, что нас беспокоит. Вот почему нам всем нужно помнить, что врачи не читают мысли и не детективы, поэтому им нужно, чтобы мы были максимально честными и открытыми.

Используйте онлайн-ресурсы – технологии позволяют вам быть осторожными

Технологии также дали людям доступ к информации на уровнях, которые никогда не были доступны ранее. Сегодня можно легко использовать онлайн-ресурсы, приложения и даже виртуальных врачей, чтобы задавать эти неловкие вопросы скрытно. Единственное, на что следует обратить внимание, — это то, что вы должны быть уверены, что используете надежные источники. Интернет хорош тем, что предлагает так много ресурсов, но умение определять качественную информацию — это навык, требующий некоторой практики.

И дело не только в вопросах, поскольку можно также использовать ресурсы, такие как отслеживающие и мониторинговые приложения и веб-сайты, которые позволят им оставаться на вершине своего здоровья более тщательно. Вы можете рассмотреть такие варианты, как AskIris для такого рода функциональности. Технологии позволили людям взять больший контроль над своим здоровьем, поскольку они обеспечивают доступ к информации и инструментам из дома в любой момент.

Может быть, вам нужен новый врач?

Затем есть простой факт, что если мы чувствуем себя слишком неловко и смущенно, чтобы задавать вопросы нашему врачу, возможно, это не тот медицинский специалист, который нам подходит, и пришло время найти кого-то, кто подходит нам больше. Между врачом и пациентом должен быть определенный уровень доверия и комфорта, потому что это единственный способ провести настоящий и честный разговор и получить необходимую помощь. Это нельзя навязать; это должно произойти естественно. Если кто-то никогда не чувствовал себя так со своим врачом, возможно, он не подходит вам, и лучше найти кого-то другого. Возможно, стоит поискать нового врача, с которым вы сможете общаться гораздо лучше и чувствовать себя гораздо лучше.

Некоторые люди в конечном итоге остаются с врачом просто потому, что считают, что заменять его невежливо, но в этом нет ничего невежливого, поскольку наше здоровье и то, как мы себя чувствуем, должны быть для нас на первом месте. Мы не контролируем, с кем связываться, и это не оскорбление врача, с которым нам некомфортно. Для других пациентов этот врач может быть идеальным, и они могут думать, что это лучший специалист в мире. При поиске нового врача попробуйте поговорить с друзьями и семьей об их собственном опыте и отношениях между врачом и пациентом и спросите их, есть ли кто-то, кого они могли бы порекомендовать. Это может очень помочь в выборе лучшего врача, того, который подходит вам больше всего.

Напомните себе, что вы не первый

Еще один совет — напомнить себе, что вы, вероятно, не первый, кто задает эти вопросы, и каждый специалист слышал их много раз в своей жизни. Врачи постоянно говорят, что они «видели и слышали все», и это очень верно. Очень мало что может их шокировать или сбивать с толку, и они практически ко всему привыкли. Поэтому, даже если вопрос может показаться вам совершенно неловким, уникальным и странным, врачу, скорее всего, приходилось сталкиваться с ним много раз. Это значит, что нет причин для лишних раздумий и смущения, потому что они все это слышали, и нам нужны ответы, которые могут иметь решающее значение для нашего здоровья.

Перестаньте торопиться с назначениями

Когда мы чувствуем себя некомфортно или смущенно в какой-то ситуации, вполне нормально хотеть поторопиться и поскорее закончить прием. Спешка никогда не является решением, и из-за нее мы не можем собрать самое важное о своем здоровье. Проблема в том, что мы можем не задавать свои вопросы должным образом, и наш врач может не получить шанса дать лучший ответ, который имеет решающее значение в большинстве случаев. Ответ на наши вопросы является главной причиной, по которой мы находимся в рукоположении, и мы не должны уходить без него, если хотим поправиться и улучшить свое здоровье. Нам нужно не торопиться, записывать некоторые заметки и вопросы заранее и сверяться с ними, чтобы убедиться, что мы слушаем ответы. Это единственный способ убедиться, что мы не забываем спросить что-то, что может нам очень помочь, и быть уверенными, что мы проживаем рукоположение с необходимой информацией.

Смущение оказывает вам медвежью услугу

Говорите себе, что ничто не должно быть недосягаемым и что главный приоритет врача — ваше здоровье, и это может заставить вас чувствовать себя намного комфортнее. Сосредоточение на том, насколько вы смущены и некомфортны, оказывает здоровью и благополучию медвежью услугу, и поэтому крайне важно избегать таких мыслей. Вопросы обоснованы, и они нормальны, и врач, вероятно, уже отвечал на них раньше. Если необходимо повторять эти вещи в голове во время приема, то это то, что вы должны делать, потому что это единственное, что имеет значение, и это важно. Не задавая правильных вопросов, не будет хороших ответов, и это то, о чем нам нужно думать, когда мы придем к рукоположению.