Топ-10 продуктов, которые никогда нельзя есть с брекетами

Брекеты требуют особого ухода, чтобы работать наилучшим образом. Чтобы не повредить провода и брекеты, вам следует временно скорректировать свой рацион. Это означает, что следует избегать твердой, липкой или жевательной пищи, так как она может повредить ваши брекеты.

Лучше всего проконсультироваться с опытным ортодонтом, например, Kumra Orthodontics, о том, каких продуктов следует избегать. Kumra Orthodontics — ведущий ортодонтический врач в Бетесде, штат Мэриленд. Они предлагают широкий спектр ортодонтических услуг для всех возрастов, включая традиционные брекеты, Invisalign и многое другое! С более чем 15-летней репутацией вы обязательно получите от них исключительную и надежную стоматологическую помощь.

Тем не менее, если у вас пока нет времени посетить стоматолога, вот список продуктов, которых следует избегать во время лечения брекетами:

Наиболее проблемные виды продуктов, которых следует избегать

Возможно, вам придется изменить привычки в еде, чтобы ваши брекеты работали эффективно — это означает, что вам нужно узнать о наиболее проблемных типах продуктов, которых следует избегать, когда у вас брекеты. Вот типы продуктов, которых следует избегать, когда у вас брекеты:

Твердая пища

Твердая пища может сломать ваши брекеты! Вы не хотите лишний раз посещать ортодонта только потому, что ваши брекеты упали. Когда у вас брекеты, важно избегать твердой пищи, потому что она может повредить проволоку и брекеты, из которых состоит ваш ортодонтический аппарат.

Липкая еда

Липкая еда легко застревает в проволоке брекетов. Вам будет сложнее чистить зубы, если эти частицы застрянут во рту. Вы же не хотите быть подвержены кариесу только из-за этого!

Сладкие продукты

Слишком много сахара во рту увеличивает риск кариеса десен и образования полостей. Избегайте этого, насколько это возможно, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Топ-10 худших продуктов для употребления с брекетами

Брекеты никогда не доставляют удовольствия, но они, безусловно, могут стать еще более неприятными, если употреблять неправильную пищу. При таком количестве различных закусок и блюд, которые могут стать катастрофой для вашей ортодонтической работы, трудно понять, что вам следует есть, а что нет, когда вы носите брекеты. Чтобы помочь тем из нас, у кого брекеты или проволока, мы составили список из 10 худших продуктов, которых следует избегать, когда вы носите брекеты.

1. Жевательная резинка

Жевательная резинка — это большое табу для людей, как вы, которые носят брекеты. Она легко застревает между проволоками брекетов, иногда сгибая их. Если это произошло, вам придется обратиться к ортодонту.

2. Жевательные конфеты

Жевательные конфеты, такие как карамель и ириска, это то же самое, что есть жвачку. Это вызовет ту же проблему, о которой говорилось выше, что приведет к дополнительному визиту к ортодонту.

3. Спортивные напитки

Спортивные напитки должны пить только спортсмены. Если вы не спортсмен, не беспокойтесь, пейте их, потому что они полны сахара. Вы же не хотите, чтобы эмаль ваших зубов была повреждена только из-за этого!

4. Хрустящие твердые тако

Избегайте хрустящей пищи, такой как твердые тако и прочей подобной пищи, такой как картофельные чипсы! Известно, что твердая пища, такая как эта, является виновником номер один для сломанных брекетов и проводов.

5. Сладкие десерты

Торты, мороженое, печенье и конфеты не полезны для зубов. Они увеличивают количество налета и зубного камня во рту, что со временем приведет к ухудшению состояния эмали.

6. Корочка для пиццы и хрустящий хлеб

Хрустящий и рыхлый хлеб вреден для людей с брекетами. Хлеб с коркой — твердый и хрустящий, что приводит к изгибу проволоки и поломке брекетов.

С другой стороны, рыхлый хлеб требует более тщательного пережевывания, что может ослабить крепление брекетов.

7. Хрустящие фрукты

Твердые и хрустящие фрукты, такие как яблоки, груши и морковь, полезны, но они могут навредить вашим брекетам, если вы едите их неправильно. Если вы хотите есть эти фрукты, обязательно нарежьте их на маленькие ломтики или измельчите их, чтобы они не повредили ваши зубы.

8. Орехи

Когда вы кусаете орех, есть большая вероятность, что некоторые из его частиц застрянут в уголках ваших зубов. Это приведет к раздражению десен и кариесу, если вы не будете чистить зубы должным образом.

9. Лед

Никогда не кусайте лед. Независимо от того, носите ли вы брекеты или нет, это вредно. Это повреждает эмаль и может привести к трещине в зубе. Это также может серьезно повредить ваши брекеты.

10. Попкорн и кукуруза в початках

Зерна попкорна легко застревают в зубах, даже если у вас нет брекетов. Теперь, когда у вас на зубах много брекетов и проволоки, вероятность застревания большего количества зерен выше. Если их не удалить, вы можете испытывать дискомфорт, отек и даже инфекцию!

Дополнительный совет

Хотя этим типам пищи может быть трудно сопротивляться, лучше не напрягать их. Если это единственные доступные вам варианты еды, вы все равно можете их есть, при условии, что вы будете практиковать следующее:

Измельчение пищи на легкоусвояемые куски

Если вы собираетесь есть что-то большое или твердое, обязательно нарезайте еду на небольшие кусочки. Таким образом, вы сможете избежать застревания еды между проводами и брекетами.

Правильная чистка зубов

Правильная чистка зубов необходима, даже если вы не употребляете такие продукты. К настоящему времени это должно войти в привычку. Но, пожалуйста, будьте более внимательны к чистке зубов после употребления таких продуктов, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Еда на вынос

В целом, важно помнить, когда вы носите брекеты, чтобы учитывать продукты, которые вы потребляете. Избегание продуктов из этого списка гарантирует вам не только успешный и здоровый ортодонтический опыт, но и то, что ваши зубы будут выглядеть хорошо, когда вы наконец-то снимете брекеты.

Если вы сомневаетесь, всегда полезно проконсультироваться с вашим ортодонтом или стоматологом относительно того, какие типы пищи лучше всего подходят для вас, учитывая вашу конкретную ситуацию. Обязательно проведите необходимое исследование заранее, чтобы вы могли практиковать безопасные привычки, заботясь о своих зубах во время лечения