Как Кристен Белл и Дэкс Шепард заставляют своих детей питаться здоровее

Дакс, получивший степень по антропологии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, также поделился своей с трудом приобретенными знаниями.

«С точки зрения антропологии, мы жаждем сахара, потому что на протяжении всей истории его было так мало, и потому что ничто из того, что когда-либо было ядовитым, не было по-настоящему сладким», — объяснила Кристен, передавая знания, которые она почерпнула от своего мужа за 10 с лишним лет. «Но реальность такова, что это не заставляет нас чувствовать себя хорошо. Поэтому мы много говорим о результате. И здесь также вступает в игру движение. Мы много говорим о том, что если вы чувствуете себя вялым, возможно, это потому, что вы сегодня не двигались».

Но в основном они просто внушают своим дочерям, что им не нужно быть той идеальной девочкой, какой они себе представляют.

Кристен сказала: «Когда я даю своим детям понять, что взрослым тоже приходится с этим бороться, и что нам приходится постоянно бороться с потребностью в мороженом, у них возникает ощущение, что мы все в одной команде».

Другими словами, отпустите это, отпустите это. гооооооо.