Почему подростки подвержены проблемам с психическим здоровьем

Воспитание подростков может быть сложным. Это время, когда они становятся бунтарями и с ними трудно иметь дело. Они также сталкиваются с проблемами психического здоровья. Вот несколько причин, по которым они более подвержены этим проблемам, чем в любой другой момент своей жизни.

Они претерпевают эмоциональные трансформации

Когда дети становятся подростками, они претерпевают эмоциональные изменения. Они сталкиваются с гормональными изменениями, которые заставляют их чувствовать себя некомфортно. Они также начинают чувствовать себя неуверенно, особенно в отношении своего тела. Они хотят исследовать мир в одиночку и быть более независимыми, но они также беспокоятся, что могут этого не сделать. Эта неопределенность заставляет их чувствовать беспокойство, а в некоторых случаях и депрессию.

В школе больше изменений.

По мере развития детей, появляется больше ожиданий относительно того, что они должны делать. Они должны прогрессировать в учебе. Им также нужно строить больше отношений. Было время, когда им нравилась школа, но теперь все не так. Также больше давления, чтобы они хорошо учились, поскольку в конечном итоге им нужно поступить в колледж. Эти вещи накапливаются и способствуют проблемам с психическим здоровьем.

У них начинает развиваться эго

Детям все равно, как они выглядят или что они делают. Пока им весело, этого достаточно. С подростками все не так. Они начинают чувствовать себя неловко из-за того, как они выглядят. Они также становятся более осознанными в своих действиях. Существуют социально приемлемые нормы, которым они должны следовать. Невыполнение этого заставляет их бороться.

Нужно вписаться

Старшеклассники также борются за то, чтобы вписаться. Они понимают, что их ценности, интересы и навыки могут отличаться от ценностей, интересов и навыков всех остальных. Они также не так популярны, как другие ученики в школе. Следовательно, они становятся более неуверенными в себе. Они не знают, попытаются ли они вписаться или быть самими собой. Они также беспокоятся, что неспособность приспособиться заставит их чувствовать себя обделенными.

Родители возлагают большие надежды

Вы также можете быть причиной проблем с психическим здоровьем ваших детей. Вы постоянно сравниваете их с людьми их возраста. Вы также говорите им, что делать и как себя вести. Нет ничего плохого в том, чтобы направлять своих детей на правильный путь. Проблема в том, когда вы переступаете черту. Осознайте, что каждый человек уникален. Вы не можете ожидать, что ваши дети будут такими же, как другие. Вы также не можете диктовать им, что они должны делать, чтобы добиться успеха. Давление может мотивировать некоторых, но не все могут с этим справиться. Если вы хотите стать лучшим родителем, рассмотрите возможность использования parentgood.app. Он дает вам советы о том, как справляться с различными проблемами. Вы даже можете работать с родительскими тренерами, которые помогут вам справиться со сложностью роли.

Социальные сети — виновники

Хотя подростки всегда были проблемными, это не новость. Однако социальные сети усугубили проблему. Они заставили их чувствовать себя неуверенно в себе. Когда они видят, насколько красивы другие, они чувствуют себя плохо, потому что они не такие. То же самое касается и подростков из не очень обеспеченных семей. Они ревнуют, когда видят посты, связанные с отпуском. Есть также онлайн-взаимодействия, о которых вы, возможно, не знаете. Социальные сети могут навредить подросткам разными способами, и вам нужно направлять их в их использовании. Если им меньше 18 лет, вы пока не можете разрешить им иметь учетные записи в социальных сетях. Если вы это сделали, используйте приложения родительского контроля. Они сообщат вам, если возникнут чрезвычайные проблемы, требующие решения.

Переизбыток информации.

Хорошая вещь в детях — они умеют отключаться. Если они не хотят слушать что-то, они это проигнорируют. У подростков нет такой способности. Они уже взрослеют, и их легко раздражает слишком много информации. Поскольку они еще не взрослые, они не знают, как ее обрабатывать. Легко почувствовать себя подавленным, когда слышишь много.

Они обеспокоены будущим

Подростки также начинают интересоваться тем, что их ждет в будущем. Они учатся планировать свой день или составлять бюджет. Хотя это и хорошо, что они на шаг ближе к зрелости, это также может озадачивать. Они начинают беспокоиться о своем будущем. Излишние размышления могут привести к приступу тревоги. Опять же, именно здесь ваша роль как родителя имеет решающее значение. Убедитесь, что вы всегда говорите с ними о будущем и о том, почему им не следует слишком беспокоиться. Дайте совет, как пройти сложный путь впереди, поскольку вы уже прошли его.

Все еще существует стигматизация психического здоровья

Некоторым подросткам сложно справляться с проблемами психического здоровья, потому что они не хотят, чтобы люди их осуждали. Существует стигма в отношении людей, сталкивающихся с проблемами психического здоровья. Они беспокоятся, что если другие узнают, их будут осуждать за это. Поэтому они прибегают к сохранению секрета при себе. Они также ни с кем не делятся проблемами, даже дома.

Существует сильное желание независимости.

Подростки также хотят быть вдали от семьи и прокладывать свой собственный путь. Однако из-за отсутствия финансовых ресурсов они не могут этого сделать. У них нет выбора, кроме как положиться на семью. Иногда они не выносят людей дома и хотят быть в другом месте. Проблема в том, что они также не знают, подходящее ли это время, чтобы уйти. Эта постоянная борьба приводит к депрессии.

Ваше присутствие имеет решающее значение

Как родитель, вы имеете больше обязанностей, когда воспитываете подростков. Вам повезло, если они остаются милыми и любящими, как в детстве. Однако вы не можете ожидать, что подростки не пройдут через бунтарскую фазу. Они сталкиваются со всеми этими проблемами и могут не знать, как с ними справиться. Поэтому ваша роль как родителя более важна. Убедитесь, что вы всегда присутствуете. Задавайте вопросы о том, как прошел их день или что они собираются делать на следующей неделе. Вы также можете попытаться узнать их интересы и заняться с ними какими-то делами. Вы не можете быть идеальным родителем, но вы всегда можете улучшить свои навыки.